logo

Tag

fysioterapi

Hvorfor har du det så dårligt, efter du har slået dit hoved?

En stor del af mine klienter i Physical Movement, har i de senere år været klienter med erhvervede hovedtraumer og/eller piskesmæld (whiplash). Det kræver som oftest meget store ressourcer for jer, at opstarte genoptræning. Desværre er min erfaring, at I i mange regier, ikke får den fornødne vejledning (:) Om det er fra skadestuen, hvor du får at vide, at du blot skal tage den med ro i et par dage. Eller om det er fr
Læs mere

Golf Performance Therapy Seminar

Da et større og større antal golf-spillere opsøger hjælp til skader og performance optimering hos Physical Movement, tager Annika til Bristol (UK) den 24.-25. juni 2017 for at deltage i seminaret “Golf Performance Therapy” arrangeret af “Golf Chiro”. http://www.thegolfchiro.com/seminars/3/seminar 
Læs mere

Selective Functional Movement Assessment (SFMA) juni 2017

Annika tager til Bournemouth i England fra den 3. til 4. juni 2017, for at uddanne sig i Gray Cooks Selektive Functional Movement Assessment, der er en systematisk metode til at undersøge og rehabilitere bevægelser. https://www.functionalmovement.com/system/sfma
Læs mere

Hvad er årsagen til dine albuesmerter?

      Én af de helt store årsager til, at I henvender jer til mig for hjælp, er helt klart smerter eller irritation omkring albuen.   Kortere eller længerevarende.   Mange af jer med en forhåndsdiagnose fra jer selv eller anden behandler på ”tennis-albue” eller ”golf-albue”.   Nu er det bare sådan, at disse betegnelser ikke fortæller andet end smerternes lokalisation:   * Tennis-alb
Læs mere

Bevidst træning af din vejrtrækning

  Hvad er vejrtrækning & respiration? Vejrtrækning er bevægelsen, der bliver skabt under respiration. Formålet med respiration er at ilte blodet. Kroppens organer har brug for ilt (O2) for at overleve. Dette kommer fra de arterielle blodårer, og kommer fra lungerne og hjertet. I denne proces ender vi med et affaldsprodukt efter afgivelsen af O2: Kuldioxid (CO2), der transporteres retur til lunger og hjerte med de
Læs mere

Husker du at træne dine visuelle og vestibulære sanser?

”Annika, hvorfor er det nu, at jeg skal lave alle de der underlige øvelser for mine øjne og min balance?”. Jo. Nu skal du høre! For at din krop kan bevæge sig optimalt, er der 3 forskellige områder, der ikke mindst skal fungere sammen, men i høj grad integreres. Disse er: 1) Det visuelle (dine øjne) 2) Det vestibulære (din balance) 3) Det proprioceptive (bevægelse) Hvis vi udelukkende fokuserer på nr. 3), udelukker v
Læs mere

Skal du være mor?

Jeg bliver for tiden delagtiggjort i mange søde hemmeligheder – hold nu op, der vil blive født mange stærke sommerbørn i 2016! Stort TILLYKKE til jer alle – og tak for tilliden, når I spørger mig om råd til, hvad I bør være opmærksomme på. Jeg har i dette blog-indlæg samlet lidt almen information sammen til jer, og har linket til såvel anbefalinger samt trænings-rutiner som jeg kan bifalde.   Hvad må jeg træne?
Læs mere

Har du “rib-flare”??

På cirka samme måde som du kan have “englevinger” på din bagside, så kan du også have et ribbens-bur, der stritter for meget. Der vil for det meste kun være tale om den ene side, og forekommer ofte hvis du har stødt eller brækket et eller flere ribben. Det samme kan ske, hvis din vejrtrækning er eller har været uhensigtsmæssig. I de værste tilfælde kan du se det, når du kigger dig i spejlet, men du kan og
Læs mere

Rejsebrev fra San Francisco

Så har jetlaget efterhånden fortaget sig efter 8 fantastiske dage i ”Sunny California” – nærmere bestemt San Francisco!    Den 9. september 2014 hoppede Philip og Annika på en flyver, og rejste de mange tusindvis af km. til ”the Nest of Great Thinkers” som vi fik præsenteret området som.   Vi tog af sted, fordi Annika var blevet tilbudt at assistere David Weinstock som underviser ved Neurokinetic Therapy Le
Læs mere

Certified practitioner, Neurokinetic Therapy

WAUW!! Til sammen er vi 376 certificerede NKT (Neurokinetic Therapy) behandlere i VERDEN! Fysioterapeut Annika Nielsen er den eneste danske autoriserede fysioterapeut med certificerede NKT færdigheder. Jeg er så stolt og så ydmyg over at være en del af dette internationale fællesskab, der består af andre fysioterapeuter, kiropraktorer, personlige trænere, læger og massører Jeg har aldrig tidligere mødt så stor intere
Læs mere