logo

Tag

Z-health

Ryge-stop?

Så er vi efterhånden godt i gang med 2019! ?   Har du nogle nytårsfortsætter?   Fx ryge-stop?   Hvordan går det med det?   Vidste du, at nikotin rent faktisk stimulerer en del områder i din hjerne?   Fx den forreste del (frontal lobe), der bl.a. har ansvaret for, […]
Læs mere

VIL DU LÆRE AT TRÆKKE VEJRET MERE OPTIMALT DETTE FORÅR?

Så har du hermed muligheden for at deltage på dette mini-forløb på 3 gange. Vejrtrækning er så meget andet og mere end at lægge på ryggen i et mørkt lokale og forsøge at trække vejret med maven. Optimal vejrtrækning tilpasser sig og understøtter din aktivitet. Også når pulsen er høj. […]
Læs mere

Dobbeltsidige problemer

Dagen i dag er dagen, hvor du (måske) lærer et nyt ord.   Ordet er ”bilateral”.   Bilateral betyder dobbeltsidig inden for anatomi og biomekanik.   Det vil sige, at hvis du fx har bilaterale knæ-smerter, så har du ondt i både højre og venstre knæ. Nogle gange samtidig – […]
Læs mere